Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emmanuel J Maldonado & Pedro Viera

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · PUR

Tempo totale: 01:02:55
Classifica: #43
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Emmanuel J Maldonado

Pedro Viera

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:16 (58%)

Stations22:07 (35%)

Roxzone4:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+13.2%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:44	11
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:45	265
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:46	34
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	1:58	15
Running 5	4:41	-
Rowing	4:17	177
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:15	30
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:55	205
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:27	16
Running Total	36:16	87
Roxzone Total	4:36	45

HYROX Race Analysis: Emmanuel J Maldonado & Pedro Viera

Emmanuel J Maldonado

Pedro Viera

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emmanuel J Maldonado

Pedro Viera

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split