Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aaron Dieguez & Ulrich Dieguez

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:19:44
Classifica: #520
Classifica AG: #151
Categoria: DOUBLES · OPEN

Aaron Dieguez

Ulrich Dieguez

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:34 (60%)

Stations26:10 (33%)

Roxzone6:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+19.4%38.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:10	386
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:41	201
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:26	277
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:22	118
Running 5	12:02	-
Rowing	4:57	807
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:49	697
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:54	685
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:51	151
Running Total	47:34	632
Roxzone Total	6:04	362

HYROX Race Analysis: Aaron Dieguez & Ulrich Dieguez

Aaron Dieguez

Ulrich Dieguez

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aaron Dieguez

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HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split