Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luisana Contreras-Delgado & Tiffany Figueroa

HYROX MIAMI BEACH — April 3, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:44:57
Classifica: #766
Classifica AG: #210
Categoria: DOUBLES · OPEN

Luisana Contreras-Delgado

Tiffany Figueroa

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5APR20263 days

Completed

8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running63:17 (60%)

Stations32:42 (31%)

Roxzone9:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:55/km+0.2%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:35	-
SkiErg	4:55	330
Running 2	7:31	-
Sled Push	1:55	485
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:32	348
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	4:41	623
Running 5	7:48	-
Rowing	5:26	558
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:03	703
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:28	743
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:42	629
Running Total	1:03:17	820
Roxzone Total	9:03	707

HYROX Race Analysis: Luisana Contreras-Delgado & Tiffany Figueroa

Luisana Contreras-Delgado

Tiffany Figueroa

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luisana Contreras-Delgado

Tiffany Figueroa

HYROX MIAMI BEACH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split