Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jeremiah Holder

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:31:32
Classifica: #26
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Jeremiah Holder

14-15MAR20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:14 (41%)

Stations48:25 (53%)

Roxzone5:57 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:39/km+16.6%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:30	27
Running 2	4:07	-
Sled Push	6:25	43
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:56	32
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	7:54	51
Running 5	5:01	-
Rowing	4:55	30
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:41	23
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:11	24
Running 8	5:23	-
Wall Balls	9:53	44
Running Total	37:14	20
Roxzone Total	5:57	17

HYROX Race Analysis: Jeremiah Holder

Jeremiah Holder

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jeremiah Holder

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split