Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Angelly Hernandez

HYROX CANCUN — March 14, 2026

Cancun, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:14:00
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Angelly Hernandez

14-15MAR20262 days

Completed

4,825

HYROX CANCUN

Cancun, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:16 (48%)

Stations33:18 (45%)

Roxzone5:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+17.7%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:09	60
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:34	5
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:15	33
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:46	8
Running 5	4:31	-
Rowing	5:41	135
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:54	17
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:41	20
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:18	9
Running Total	35:16	4
Roxzone Total	5:30	4

HYROX Race Analysis: Angelly Hernandez

Angelly Hernandez

HYROX CANCUN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Angelly Hernandez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split