Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucas Simões

HYROX FORTALEZA — February 28, 2026

Fortaleza, Brazil · SOLO · PRO · BRA

Tempo totale: 01:24:23
Classifica: #56
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Lucas Simões

HYROX HYROX FORTALEZA - Fortaleza, Brazil

28FEB2026

Completed

1,055

HYROX FORTALEZA

Fortaleza, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:30 (43%)

Stations41:26 (49%)

Roxzone6:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:34/km+17.4%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:25	75
Running 2	3:50	-
Sled Push	5:11	105
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:58	85
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:41	97
Running 5	4:38	-
Rowing	4:47	82
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:49	70
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:45	41
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:50	79
Running Total	36:30	30
Roxzone Total	6:31	45

HYROX Race Analysis: Lucas Simões

Lucas Simões

HYROX FORTALEZA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lucas Simões

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split