Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Larissa Nogueira De Toledo

HYROX FORTALEZA — February 28, 2026

Fortaleza, Brazil · SOLO · OPEN · BRA

Tempo totale: 01:18:25
Classifica: #11
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Larissa Nogueira De Toledo

HYROX HYROX FORTALEZA - Fortaleza, Brazil

28FEB2026

Completed

1,055

HYROX FORTALEZA

Fortaleza, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:19 (48%)

Stations34:55 (44%)

Roxzone6:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+3.0%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:54	15
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:37	57
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:05	75
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:47	21
Running 5	4:36	-
Rowing	4:55	8
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	3:03	100
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:13	36
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:21	18
Running Total	37:19	6
Roxzone Total	6:16	16

HYROX Race Analysis: Larissa Nogueira De Toledo

Larissa Nogueira De Toledo

HYROX FORTALEZA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX FORTALEZA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split