Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Juan Pablo Rizo

HYROX GUADALAJARA — February 7, 2026

Guadalajara, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 02:19:20
Classifica: #199
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · PRO

Juan Pablo Rizo

HYROX HYROX GUADALAJARA - Guadalajara, Mexico

7-8FEB20262 days

Completed

4,933

HYROX GUADALAJARA

Guadalajara, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running69:58 (50%)

Stations58:58 (42%)

Roxzone10:28 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:45/km+26.2%29.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:45	174
Running 2	6:56	-
Sled Push	6:41	178
Running 3	7:21	-
Sled Pull	9:17	175
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	7:10	190
Running 5	8:59	-
Rowing	5:49	201
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	3:58	180
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	9:12	192
Running 8	15:12	-
Wall Balls	12:06	187
Running Total	1:09:58	204
Roxzone Total	10:28	189

HYROX Race Analysis: Juan Pablo Rizo

Juan Pablo Rizo

HYROX GUADALAJARA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Juan Pablo Rizo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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