Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ricardo Brito

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

Tempo totale: 01:40:14
Classifica: #320
Classifica AG: #82
Categoria: SOLO · PRO

Ricardo Brito

1-3MAG20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:16 (42%)

Stations51:18 (51%)

Roxzone6:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+9.1%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:27	249
Running 2	4:46	-
Sled Push	8:01	352
Running 3	5:59	-
Sled Pull	11:17	347
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:25	301
Running 5	5:35	-
Rowing	5:13	337
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:40	244
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:55	294
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:20	244
Running Total	42:16	300
Roxzone Total	6:42	300

HYROX Race Analysis: Ricardo Brito

Ricardo Brito

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ricardo Brito

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split