Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Francisco Contel-Martins

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

Tempo totale: 01:52:29
Classifica: #338
Classifica AG: #50
Categoria: SOLO · PRO

Francisco Contel-Martins

1-3MAG20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:25 (39%)

Stations60:01 (53%)

Roxzone8:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+16.8%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:26	241
Running 2	5:03	-
Sled Push	5:56	326
Running 3	5:38	-
Sled Pull	15:20	357
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:23	334
Running 5	5:53	-
Rowing	5:13	336
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	4:06	342
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	8:16	342
Running 8	6:55	-
Wall Balls	10:21	304
Running Total	44:25	324
Roxzone Total	8:06	336

HYROX Race Analysis: Francisco Contel-Martins

Francisco Contel-Martins

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Francisco Contel-Martins

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split