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HYROX Race Analysis: Joao Sousa
HYROX LISBOA — 1 maggio 2026
Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR
João Sousa
Tempo totale
01:13:40
Classifica
#106
Classifica AG
#33
Categoria
SOLO · OPEN
JS
Joao Sousa
1-3
MAG
2026
3 days
Completed
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
Season 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
32:15 (44%)
Stations
37:08 (50%)
Roxzone
4:19 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:02/km
+12.0%
11.3%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
2:57
-
SkiErg
4:21
112
Running 2
3:45
-
Sled Push
3:11
232
Running 3
4:14
-
Sled Pull
4:41
206
Running 4
4:13
-
Burpee Broad Jump
4:41
166
Running 5
4:29
-
Rowing
4:56
260
Running 6
4:10
-
Farmers Carry
2:45
319
Running 7
4:12
-
Sandbag Lunges
4:04
85
Running 8
4:19
-
Wall Balls
8:29
322
Running Total
32:15
33
Roxzone Total
4:19
49
