Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tiago Romão & Miguel Reis e Silva

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

Tempo totale: 00:56:20
Classifica: #18
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · PRO

Tiago Romão

Miguel Reis e Silva

1-3MAG20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:37 (52%)

Stations23:16 (41%)

Roxzone3:32 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:42/km+5.0%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:36	17
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:16	79
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:16	18
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:10	37
Running 5	3:46	-
Rowing	3:57	39
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:22	12
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:51	46
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:48	48
Running Total	29:37	14
Roxzone Total	3:32	21

HYROX Race Analysis: Tiago Romão & Miguel Reis e Silva

Tiago Romão

Miguel Reis e Silva

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tiago Romão

Miguel Reis e Silva

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split