Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandra Kendall-Smith & Sarah Barson

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:07:41
Classifica: #8
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alexandra Kendall-Smith

Sarah Barson

1-3MAG20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:26 (52%)

Stations27:39 (41%)

Roxzone4:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+0.4%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:35	40
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:30	19
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:40	57
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:22	163
Running 5	4:37	-
Rowing	4:38	16
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:55	109
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:08	46
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:51	62
Running Total	35:26	5
Roxzone Total	4:40	9

HYROX Race Analysis: Alexandra Kendall-Smith & Sarah Barson

Alexandra Kendall-Smith

Sarah Barson

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexandra Kendall-Smith

Sarah Barson

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split