Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Chloe Robinson & Raquel Pós-de-Mina

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:42:54
Classifica: #218
Classifica AG: #65
Categoria: DOUBLES · OPEN

Chloe Robinson

Raquel Pós-de-Mina

1-3MAG20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running58:40 (57%)

Stations34:46 (34%)

Roxzone9:33 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:20/km+7.4%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:58	230
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:56	120
Running 3	7:21	-
Sled Pull	4:45	183
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	5:04	202
Running 5	7:34	-
Rowing	5:30	201
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:11	199
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	4:33	207
Running 8	8:40	-
Wall Balls	4:49	187
Running Total	58:40	219
Roxzone Total	9:33	225

HYROX Race Analysis: Chloe Robinson & Raquel Pós-de-Mina

Chloe Robinson

Raquel Pós-de-Mina

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Chloe Robinson

Raquel Pós-de-Mina

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split