Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julien Richeux & Constance Duchauchoy-Creuzin

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:19:02
Classifica: #334
Classifica AG: #96
Categoria: DOUBLES · OPEN

Julien Richeux

Constance Duchauchoy-Creuzin

1-3MAG20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:59 (53%)

Stations32:10 (41%)

Roxzone4:58 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+6.1%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:17	304
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:27	321
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:11	596
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:56	456
Running 5	5:19	-
Rowing	4:21	121
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:42	200
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:57	590
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:19	544
Running Total	41:59	266
Roxzone Total	4:58	178

HYROX Race Analysis: Julien Richeux & Constance Duchauchoy-Creuzin

Julien Richeux

Constance Duchauchoy-Creuzin

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julien Richeux

Constance Duchauchoy-Creuzin

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split