Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Arkel Dupechez & Marie-Isabelle Bryskier

HYROX LISBOA — May 1, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:06
Classifica: #521
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Arkel Dupechez

Marie-Isabelle Bryskier

1-3MAG20263 days

Completed

5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:39 (51%)

Stations35:46 (41%)

Roxzone7:45 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+10.2%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:33	525
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:35	376
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:40	648
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:46	674
Running 5	5:55	-
Rowing	4:50	468
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:17	628
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:00	596
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:05	485
Running Total	44:39	369
Roxzone Total	7:45	593

HYROX Race Analysis: Arkel Dupechez & Marie-Isabelle Bryskier

Arkel Dupechez

Marie-Isabelle Bryskier

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Arkel Dupechez

Marie-Isabelle Bryskier

HYROX LISBOA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split