HYROX Race Analysis: Dale Jones - Cardiff 01:20:59 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dale Jones

HYROX CARDIFF — 29 aprile 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:20:59
Classifica: #197
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · OPEN

Dale Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MAG20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:35 (54%)

Stations34:13 (46%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+10.9%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:35	249
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:40	115
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:41	4
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:03	252
Running 5	5:15	-
Rowing	5:42	435
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:54	31
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:37	181
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:01	161
Running Total	40:35	193
Roxzone Total	-	-