Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Abby Smith

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:13:08
Classifica: #9
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Abby Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MAG20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations32:33 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:08/km+252.0%56.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:42	6
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:34	30
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:09	22
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:16	3
Running 5	11:40	-
Rowing	4:59	26
Running 6	-	-
Farmers Carry	5:07	248
Running 7	15:01	-
Sandbag Lunges	2:48	3
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:58	6
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Abby Smith

Abby Smith

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Abby Smith

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split