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Analisi gara HYROX: John Williams
HYROX CARDIFF — 29 aprile 2026
Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
John Williams
Tempo totale
01:07:48
Classifica
#236
Classifica AG
#19
Categoria
SOLO · OPEN
JW
John Williams
29
APR-4 MAG
2026
6
Completato
13,352
HYROX CARDIFF
Cardiff, United Kingdom
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
33:36 (51%)
Stations
31:40 (49%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:12/km
-3.3%
6.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:26
-
SkiErg
4:12
67
Running 2
3:59
-
Sled Push
2:52
160
Running 3
4:02
-
Sled Pull
4:09
273
Running 4
4:04
-
Burpee Broad Jump
4:44
206
Running 5
4:18
-
Rowing
4:41
338
Running 6
4:14
-
Farmers Carry
2:04
89
Running 7
3:51
-
Sandbag Lunges
3:36
76
Running 8
4:45
-
Wall Balls
5:22
200
Running Total
33:36
59
Roxzone Total
-
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Analisi gara HYROX: John Williams - Cardiff 01:07:48 | HyCoach