Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Kelley & Nicola Kelley-Carrick

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:15:49
Classifica: #89
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · PRO

Alex Kelley

Nicola Kelley-Carrick

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MAG20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:04 (60%)

Stations29:04 (40%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+2.3%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:16	26
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:57	136
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:21	12
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:30	152
Running 5	5:21	-
Rowing	4:41	56
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:03	30
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:41	84
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:35	40
Running Total	43:04	101
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Alex Kelley & Nicola Kelley-Carrick

Alex Kelley

Nicola Kelley-Carrick

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Kelley

Nicola Kelley-Carrick

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split