Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anne-Maria Nicholas & Nicholas Martin

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:37:35
Classifica: #436
Classifica AG: #31
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anne-Maria Nicholas

Nicholas Martin

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MAG20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running57:51 (62%)

Stations34:56 (38%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:14/km+2.2%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:37	389
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:30	374
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:46	324
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	4:36	362
Running 5	7:06	-
Rowing	5:03	352
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:26	300
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:15	441
Running 8	8:13	-
Wall Balls	6:43	457
Running Total	57:51	445
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Anne-Maria Nicholas & Nicholas Martin

Anne-Maria Nicholas

Nicholas Martin

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anne-Maria Nicholas

Nicholas Martin

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split