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Analisi gara HYROX: Beth Williams & Shannon Mackie - Cardiff 01:15:06 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Beth Williams & Shannon Mackie
HYROX CARDIFF — 29 aprile 2026
Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
Tempo totale
01:15:06
Classifica
#389
Classifica AG
#98
Categoria
DOUBLES · OPEN
BW
Beth Williams
SM
Shannon Mackie
29
APR-4 MAG
2026
6
Completato
13,352
HYROX CARDIFF
Cardiff, United Kingdom
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
43:43 (61%)
Stations
28:10 (39%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:28/km
-6.4%
6.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:51
-
SkiErg
4:37
67
Running 2
5:13
-
Sled Push
1:35
28
Running 3
5:25
-
Sled Pull
3:16
24
Running 4
5:20
-
Burpee Broad Jump
4:08
93
Running 5
5:17
-
Rowing
5:25
186
Running 6
5:40
-
Farmers Carry
2:03
50
Running 7
4:53
-
Sandbag Lunges
3:26
119
Running 8
6:07
-
Wall Balls
3:40
42
Running Total
43:43
54
Roxzone Total
-
-
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