Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Louis Ellis-Thornton & Paige Naylor-Morris

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:10:58
Classifica: #167
Classifica AG: #51
Categoria: DOUBLES · OPEN

Louis Ellis-Thornton

Paige Naylor-Morris

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR-4 MAG20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:07 (59%)

Stations27:50 (41%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+1.5%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:06	160
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:19	407
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:15	199
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:51	397
Running 5	5:06	-
Rowing	4:31	226
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:09	274
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:35	323
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:04	253
Running Total	40:07	168
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Louis Ellis-Thornton & Paige Naylor-Morris

Louis Ellis-Thornton

Paige Naylor-Morris

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Louis Ellis-Thornton

Paige Naylor-Morris

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split