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Analisi gara HYROX: Jonjo Gallagher & John Boland & 2 altri - Cardiff 00:55:07 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Jonjo Gallagher & John Boland & 2 altri
HYROX CARDIFF — 29 aprile 2026
Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo totale
00:55:07
Classifica
#6
Classifica AG
#1
Categoria
RELAY · OPEN
JG
Jonjo Gallagher
JB
John Boland
SG
Shane Gaskell
RH
Rob Heaton
29
APR-4 MAG
2026
6
Completato
13,352
HYROX CARDIFF
Cardiff, United Kingdom
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
29:59 (57%)
Stations
22:40 (43%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
3:45/km
-15.0%
8.0%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:01
-
SkiErg
3:59
8
Running 2
3:53
-
Sled Push
2:11
12
Running 3
3:39
-
Sled Pull
2:12
2
Running 4
3:20
-
Burpee Broad Jump
2:04
3
Running 5
3:41
-
Rowing
4:01
10
Running 6
4:10
-
Farmers Carry
1:54
13
Running 7
3:18
-
Sandbag Lunges
2:49
6
Running 8
4:00
-
Wall Balls
3:30
5
Running Total
29:59
10
Roxzone Total
-
-
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