Analisi gara HYROX: Andrew Gillis - Washington 01:20:06 | HyCoach

Andrew Gillis

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Stagione 8 (2025-2026)

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Corsa vs Workout

Running38:41 (48%)

Stations35:33 (44%)

Roxzone5:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+17.4%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:29	416
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:38	254
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:38	273
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:44	276
Running 5	4:54	-
Rowing	4:57	539
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:16	576
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:51	583
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:00	292
Running Total	38:41	322
Roxzone Total	5:59	244