Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Webster

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:36:42
Classifica: #626
Classifica AG: #141
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Webster

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:07 (42%)

Stations47:53 (49%)

Roxzone7:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+9.1%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:04	852
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:31	666
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:40	767
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:14	589
Running 5	5:03	-
Rowing	5:30	818
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	3:43	908
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:54	595
Running 8	4:54	-
Wall Balls	11:17	812
Running Total	41:07	434
Roxzone Total	7:48	585

HYROX Race Analysis: Alex Webster

Alex Webster

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Webster

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split