Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel Orozco & Kirk Suquilanda

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · ECU

Tempo totale: 01:11:13
Classifica: #247
Classifica AG: #60
Categoria: DOUBLES · OPEN

Daniel Orozco

Kirk Suquilanda

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:27 (58%)

Stations24:18 (34%)

Roxzone5:32 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+6.1%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:08	489
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:40	357
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:32	60
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:57	376
Running 5	5:20	-
Rowing	4:33	462
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:29	175
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:10	235
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:49	124
Running Total	41:27	319
Roxzone Total	5:32	178

HYROX Race Analysis: Daniel Orozco & Kirk Suquilanda

Daniel Orozco

Kirk Suquilanda

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniel Orozco

Kirk Suquilanda

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split