Analisi gara HYROX: Sam Cooley & Adam Ratledge - Washington 01:22:14 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sam Cooley & Adam Ratledge

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 marzo 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tempo totale: 01:22:14
Classifica: #527
Classifica AG: #165
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sam Cooley

Adam Ratledge

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:03 (58%)

Stations26:28 (32%)

Roxzone7:46 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+17.4%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:07	481
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:51	558
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:08	308
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	2:47	301
Running 5	6:27	-
Rowing	4:34	472
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:40	397
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:40	463
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:41	507
Running Total	48:03	590
Roxzone Total	7:46	543