Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luis Arteaga & D’Andre Ellerbe

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:44:58
Classifica: #835
Classifica AG: #248
Categoria: DOUBLES · OPEN

Luis Arteaga

D’Andre Ellerbe

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running67:58 (65%)

Stations26:32 (25%)

Roxzone10:31 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:30/km+3.5%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:43	-
SkiErg	4:31	813
Running 2	8:06	-
Sled Push	1:50	535
Running 3	8:15	-
Sled Pull	3:16	378
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	3:11	488
Running 5	9:03	-
Rowing	4:46	654
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	1:47	555
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	3:06	214
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:05	253
Running Total	1:07:58	874
Roxzone Total	10:31	809

HYROX Race Analysis: Luis Arteaga & D’Andre Ellerbe

Luis Arteaga

D’Andre Ellerbe

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luis Arteaga

D’Andre Ellerbe

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split