Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Crystal Wi Gonzalez & Brittany Weightman

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:06:29
Classifica: #20
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Crystal Wi Gonzalez

Brittany Weightman

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:02 (54%)

Stations25:26 (38%)

Roxzone5:05 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+5.9%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:31	133
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:28	27
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:36	71
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:04	71
Running 5	4:23	-
Rowing	4:41	44
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:34	91
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:55	41
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:37	47
Running Total	36:02	23
Roxzone Total	5:05	29

HYROX Race Analysis: Crystal Wi Gonzalez & Brittany Weightman

Crystal Wi Gonzalez

Brittany Weightman

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Crystal Wi Gonzalez

Brittany Weightman

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split