Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Johnna Ellis & Stacey Slaughter

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:09:18
Classifica: #38
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Johnna Ellis

Stacey Slaughter

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:34 (56%)

Stations26:05 (38%)

Roxzone4:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+11.8%19.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:12	9
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:20	5
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:26	33
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:53	267
Running 5	4:31	-
Rowing	4:39	33
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:46	247
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:09	91
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:40	66
Running Total	38:34	53
Roxzone Total	4:44	10

HYROX Race Analysis: Johnna Ellis & Stacey Slaughter

Johnna Ellis

Stacey Slaughter

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Johnna Ellis

Stacey Slaughter

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split