Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Guillermo Ramirez & Michelle Pagano

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:32:48
Classifica: #299
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Guillermo Ramirez

Michelle Pagano

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:20 (60%)

Stations29:23 (32%)

Roxzone8:09 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:55/km+6.4%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:39	-
SkiErg	4:26	243
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:54	91
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:36	241
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:28	222
Running 5	6:51	-
Rowing	4:38	127
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:59	294
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:17	252
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:05	100
Running Total	55:20	351
Roxzone Total	8:09	278

HYROX Race Analysis: Guillermo Ramirez & Michelle Pagano

Guillermo Ramirez

Michelle Pagano

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Guillermo Ramirez

Michelle Pagano

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split