Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Connor Tudja & Maura Tudja

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:34:27
Classifica: #317
Classifica AG: #81
Categoria: DOUBLES · OPEN

Connor Tudja

Maura Tudja

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:02 (55%)

Stations36:07 (38%)

Roxzone6:24 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:30/km+8.4%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:22	-
SkiErg	4:36	331
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:28	298
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:24	362
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:33	422
Running 5	6:26	-
Rowing	4:40	141
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:45	169
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:27	281
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:14	392
Running Total	52:02	307
Roxzone Total	6:24	126

HYROX Race Analysis: Connor Tudja & Maura Tudja

Connor Tudja

Maura Tudja

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Connor Tudja

Maura Tudja

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split