Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Clarinda Young & Zachary Young

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — March 7, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:45:26
Classifica: #386
Classifica AG: #72
Categoria: DOUBLES · OPEN

Clarinda Young

Zachary Young

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8MAR20262 days

Completed

4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:30 (57%)

Stations35:53 (34%)

Roxzone9:07 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:34/km+9.7%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:49	-
SkiErg	4:34	315
Running 2	6:43	-
Sled Push	3:03	402
Running 3	8:02	-
Sled Pull	4:53	292
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	4:39	381
Running 5	8:50	-
Rowing	5:17	367
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:12	392
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	5:13	369
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:02	358
Running Total	1:00:30	398
Roxzone Total	9:07	342

HYROX Race Analysis: Clarinda Young & Zachary Young

Clarinda Young

Zachary Young

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Clarinda Young

Zachary Young

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split