Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 00:58:34
Classifica: #7
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Jess Price-Owen

24-26GEN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:06 (53%)

Stations24:03 (41%)

Roxzone3:30 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+4.8%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:46	11
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:55	133
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:22	2
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:54	27
Running 5	4:12	-
Rowing	4:05	28
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:32	136
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:23	65
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:06	71
Running Total	31:06	29
Roxzone Total	3:30	12

HYROX Race Analysis: Jess Price-Owen

Jess Price-Owen

HYROX Manchester

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jess Price-Owen

HYROX Manchester

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split