Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Myles Mcnulty

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:15:00
Classifica: #379
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Myles Mcnulty

24-26GEN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:56 (55%)

Stations29:31 (39%)

Roxzone4:38 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+7.2%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:58	124
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:09	312
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:51	357
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:08	608
Running 5	5:27	-
Rowing	4:09	74
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:45	375
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:08	272
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:23	130
Running Total	40:56	626
Roxzone Total	4:38	257

HYROX Race Analysis: Myles Mcnulty

Myles Mcnulty

HYROX Manchester

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Myles Mcnulty

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split