Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Peter Harrison

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:20:24
Classifica: #606
Classifica AG: #83
Categoria: SOLO · OPEN

Peter Harrison

24-26GEN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:04 (50%)

Stations35:09 (44%)

Roxzone5:15 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+5.4%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:06	310
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:28	665
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:29	710
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:51	999
Running 5	5:15	-
Rowing	4:32	534
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:04	729
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:58	616
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:41	504
Running Total	40:04	545
Roxzone Total	5:15	465

HYROX Race Analysis: Peter Harrison

Peter Harrison

HYROX Manchester

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Peter Harrison

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split