Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Victoria Sayer-Marchese

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:16:53
Classifica: #27
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Victoria Sayer-Marchese

24-26GEN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:51 (56%)

Stations29:31 (38%)

Roxzone4:37 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+7.7%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:44	57
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:44	9
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:10	27
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:38	26
Running 5	5:50	-
Rowing	4:55	35
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:43	16
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:14	6
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:23	19
Running Total	42:51	88
Roxzone Total	4:37	27

HYROX Race Analysis: Victoria Sayer-Marchese

Victoria Sayer-Marchese

HYROX Manchester

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Victoria Sayer-Marchese

HYROX Manchester

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split