Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Olivia Kreigenfeld

HYROX Manchester — January 24, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:24:25
Classifica: #91
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Olivia Kreigenfeld

24-26GEN20253 days

Completed

8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:01 (56%)

Stations32:15 (38%)

Roxzone5:13 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km-0.6%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:02	162
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:24	128
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:10	25
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:40	28
Running 5	6:19	-
Rowing	4:59	52
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:40	11
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:36	112
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:44	35
Running Total	47:01	168
Roxzone Total	5:13	86

HYROX Race Analysis: Olivia Kreigenfeld

Olivia Kreigenfeld

HYROX Manchester

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split