Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Caoimhe Farrell

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:08:56
Classifica: #3
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Caoimhe Farrell

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAG20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:06 (47%)

Stations28:26 (41%)

Roxzone8:28 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:01/km+5.8%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:40	4
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:52	6
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:31	1
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:02	12
Running 5	4:02	-
Rowing	4:48	3
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:48	8
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:16	3
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:29	-
Running Total	32:06	4
Roxzone Total	8:28	3

HYROX Race Analysis: Caoimhe Farrell

Caoimhe Farrell

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Caoimhe Farrell

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split