Analisi gara HYROX: Ruzanna Saji - Hong Kong 01:31:57 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Ruzanna Saji

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · BRU

Tempo totale: 01:31:57
Classifica: #103
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Ruzanna Saji

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:19 (47%)

Stations36:15 (39%)

Roxzone12:27 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+8.7%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:14	98
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:42	105
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:00	62
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:43	90
Running 5	5:15	-
Rowing	5:10	31
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:08	67
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:51	91
Running 8	7:22	-
Wall Balls	5:27	48
Running Total	43:19	172
Roxzone Total	12:27	150