Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 우형 김 & 준원 정

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:02:10
Classifica: #15
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

우김

Corsa vs Workout

Running31:37 (51%)

Stations22:29 (36%)

Roxzone8:07 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km+10.0%14.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:42	12
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:52	134
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:50	28
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:19	14
Running 5	4:00	-
Rowing	4:07	10
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:29	19
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:40	5
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	31:37	18
Roxzone Total	8:07	13

HYROX Race Analysis: 우형 김 & 준원 정

우형 김

준원 정

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

우형 김

준원 정

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split