Analisi gara HYROX: Wai Yiu Ho & Ka Man Ho - Hong Kong 01:12:02 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Wai Yiu Ho & Ka Man Ho

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:12:02
Classifica: #121
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Wai Yiu Ho

Ka Man Ho

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:35 (49%)

Stations26:12 (36%)

Roxzone10:19 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+15.7%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:07	165
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:41	87
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:49	31
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:27	204
Running 5	4:33	-
Rowing	4:36	142
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:48	145
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:15	56
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:29	65
Running Total	35:35	64
Roxzone Total	10:19	90