Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tang-ming Lee & Yi-Jan Lin

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · TPE

Tempo totale: 01:19:23
Classifica: #194
Classifica AG: #54
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tang-ming Lee

Yi-Jan Lin

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAG20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:24 (52%)

Stations26:28 (33%)

Roxzone11:34 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km-2.6%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:25	447
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:59	356
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:41	268
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:33	59
Running 5	5:01	-
Rowing	4:35	198
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:47	217
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:29	123
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	41:24	-
Roxzone Total	11:34	213

HYROX Race Analysis: Tang-ming Lee & Yi-Jan Lin

Tang-ming Lee

Yi-Jan Lin

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tang-ming Lee

Yi-Jan Lin

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split