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HYROX Race Analysis: Dickson Lau & Ck Lam

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Dickson Lau · Ck Lam

Tempo totale
01:32:47
Classifica
#351
Classifica AG
#53
Categoria
DOUBLES · OPEN
HKG flag
DL

Dickson Lau

HKG flag
CL

Ck Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAG20263 days
Completed
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Season 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:45 (49%)
Stations31:29 (34%)
Roxzone15:39 (17%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km+5.4%15.9%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:14-
SkiErg4:14310
Running 25:13-
Sled Push2:09531
Running 35:23-
Sled Pull4:00406
Running 45:35-
Burpee Broad Jump3:37383
Running 56:13-
Rowing5:02445
Running 66:03-
Farmers Carry1:44212
Running 75:30-
Sandbag Lunges4:46395
Running 87:37-
Wall Balls5:57336
Running Total45:45357
Roxzone Total15:39419