Analisi gara HYROX: shi yan Ip & Kwok hing Chan - Hong Kong 01:23:22 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: shi yan Ip & Kwok hing Chan

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tempo totale: 01:23:22
Classifica: #394
Classifica AG: #107
Categoria: DOUBLES · OPEN

shi yan Ip

Kwok hing Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:38 (52%)

Stations27:09 (33%)

Roxzone12:38 (15%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+9.5%17.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:20	442
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:52	295
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:24	196
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:31	368
Running 5	5:26	-
Rowing	4:42	310
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:24	25
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:08	60
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	43:38	-
Roxzone Total	12:38	338