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Analisi gara HYROX: Hoi Lun Ellen Ko & Siu Kit Cheung & 2 altri - Hong Kong 01:31:41 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Hoi Lun Ellen Ko & Siu Kit Cheung & 2 altri
HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
Tempo totale
01:31:41
Classifica
#58
Classifica AG
#45
Categoria
RELAY · OPEN
HK
Hoi Lun Ellen Ko
SC
Siu Kit Cheung
CK
Chin Yung Rosanna Kwok
KL
Kwok Pan Lau
8-10
MAG
2026
3
Completato
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Stagione 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
36:09 (39%)
Stations
43:40 (48%)
Roxzone
11:56 (13%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:31/km
-
14.2%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:51
-
SkiErg
6:25
135
Running 2
4:38
-
Sled Push
5:12
170
Running 3
4:33
-
Sled Pull
7:27
146
Running 4
4:15
-
Burpee Broad Jump
4:27
48
Running 5
5:18
-
Rowing
6:17
142
Running 6
3:36
-
Farmers Carry
2:20
94
Running 7
-
-
Sandbag Lunges
4:56
47
Running 8
5:28
-
Wall Balls
6:36
39
Running Total
36:09
59
Roxzone Total
11:56
92
Hoi Lun Ellen Ko
Siu Kit Cheung
Chin Yung Rosanna Kwok
Kwok Pan Lau
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