Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eric Bretting

HYROX HONG KONG — May 8, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:20:26
Classifica: #47
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Eric Bretting

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10MAG20263 days

Completed

14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:43 (43%)

Stations36:07 (45%)

Roxzone9:41 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+5.7%15.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:24	103
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:21	293
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:52	60
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:15	157
Running 5	4:24	-
Rowing	4:45	101
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:19	98
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:01	58
Running 8	5:53	-
Wall Balls	7:10	-
Running Total	34:43	49
Roxzone Total	9:41	55

HYROX Race Analysis: Eric Bretting

Eric Bretting

HYROX HONG KONG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eric Bretting

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split