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HYROX Race Analysis: Laif Williams
HYROX HONG KONG — May 8, 2026
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR
Tempo totale
01:06:38
Classifica
#14
Classifica AG
#1
Categoria
SOLO · OPEN
LW
Laif Williams
8-10
MAG
2026
3 days
Completed
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Season 8 (2025-2026)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
30:22 (46%)
Stations
28:34 (43%)
Roxzone
7:46 (12%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
3:48/km
+5.2%
14.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:06
-
SkiErg
4:16
47
Running 2
3:33
-
Sled Push
2:30
109
Running 3
3:35
-
Sled Pull
3:26
19
Running 4
3:46
-
Burpee Broad Jump
3:05
11
Running 5
3:51
-
Rowing
4:23
23
Running 6
3:43
-
Farmers Carry
1:47
52
Running 7
3:44
-
Sandbag Lunges
4:06
45
Running 8
5:08
-
Wall Balls
5:01
25
Running Total
30:22
29
Roxzone Total
7:46
11