Analisi gara HYROX: Chin hou Lai - Hong Kong 01:28:37 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Chin hou Lai

HYROX HONG KONG — 8 maggio 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:28:37
Classifica: #657
Classifica AG: #157
Categoria: SOLO · OPEN

Chin hou Lai

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:57 (42%)

Stations40:03 (45%)

Roxzone11:42 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:37/km+4.2%14.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:31	206
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:34	455
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:03	421
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:18	223
Running 5	4:43	-
Rowing	5:02	247
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	3:07	274
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:52	191
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:36	108
Running Total	36:57	173
Roxzone Total	11:42	199